有效的挫折应对方法有哪些？
有效的挫折应对方法有：1）善于调节自我报复水平；2）正确认识自我和评价自我；3）确立合理的自我归因；4）增强挫折认知水平；5）建立和谐的人际关系。
举一反三
内容
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应对压力和挫折的方法有（）
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如何有效应对压力与挫折？
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有效应对应对压力与挫折的方法包括：（ ） A: 正确的看待压力与挫折 B: 调节自我抱负水平 C: 积极寻求支持 D: 适度宣泄
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简述应对挫折的方法？
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挫折应对的方法不包括