关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 小重量，重复次数多的练习可发展慢肌。 小重量，重复次数多的练习可发展慢肌。 答案： 查看 举一反三 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（） A: 重量大，练习次数少 B: 重量小，练习次数多 C: 重量小，练习次数少 D: 重量大，练习次数多 发展爆发力可多采用小重量、多次数的力量练习方法 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（） A: 重复次数多而阻力小的练习 B: 重复次数少而阻力大的练习 C: 最大重量的60% 重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可() 若要发展动力性最大力量,需选择()的练习方法 A: 最大强度 B: 次大强度 C: 重复次数多 D: 重复次数少 E: 等长练习 F: 等张练习
