健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。
举一反三
- 健美锻炼中，按照通常规律，两次锻炼间的间隔48小时才能使体力得到恢复
- 长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。 A: 发达肌肉 B: 身体消瘦 C: 人体苗条 D: 变成大块头
- 健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。 A: 减少锻炼 B: 加强锻炼 C: 无氧锻炼 D: 有氧锻炼
- 列哪种次数范围主要是增长力量和体力，用于发展极限力量，普通人练可以帮助突破维度瓶颈，但对肌肉体积的增长
- 中国大学MOOC:下列哪种次数范围主要是增长力量和体力，用于发展极限力量，普通人练可以帮助突破维度瓶颈，但对肌肉体积的增长不明显。