健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。
A: 1-4 RM
B: 6-12 RM
C: 12-16 RM
D: 20 RM或以上
A: 1-4 RM
B: 6-12 RM
C: 12-16 RM
D: 20 RM或以上
B
举一反三
- 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。 A: 1-4 RM B: 5-10 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
- 健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择 ,进行练习。 A: 1-4 RM B: 6-12 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
- 健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择___，进行练习。 A: 5-10 RM B: 1-4 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
- 矩阵\[\left[ {\begin{array}{*{20}{c}}{\rm{0}}&{\rm{0}}&{\rm{5}}&{\rm{2}}\\{\rm{0}}&{\rm{0}}&{\rm{2}}&{\rm{1}}\\{\rm{4}}&{\rm{2}}&{\rm{0}}&{\rm{0}}\\{\rm{1}}&{\rm{1}}&{\rm{0}}&{\rm{0}}\end{array}} \right]\]的逆矩阵为 ()
- 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择___，进行练习。
内容
- 0
爆发力训练的强度应该保持在 A: 10%~20%RM B: 20%~30%RM C: 30%~80%RM D: 80%~100%RM
- 1
健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。 A: 1-4RM B: 5-10RM C: 12-16RM
- 2
健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。
- 3
3、$R_{\rm i}=R_{\rm s}+R_{\rm b<br/>}//r_{\rm {be}}\approx 4\rm{k\Omega}$，。 A: Yes B: No
- 4
4、$R_{\rm i}=R_{\rm b}//r_{\rm {be}}\approx 2\rm{k\Omega}$。 A: Yes B: No