1、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（）
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害
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为什么运动前要做准备活动？
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在运动前要做准备活动。
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为什么锻炼前要做准备活动( ) A: 心理准备 B: 身体准备 C: 预防运动损伤
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一、体育锻炼前后为什么要做准备活动和放松活动？