情绪调控的方法不包括( )。
A: 改变认知
B: 改变心态
C: 积极自我暗示
D: 合理宣泄
E: 改变人、事、物
A: 改变认知
B: 改变心态
C: 积极自我暗示
D: 合理宣泄
E: 改变人、事、物
E
举一反三
内容
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激发正能量需要（）。 A: 改变认知习惯； B: 挖掘积极行为； C: 学会感恩； D: 接受情绪，合理宣泄；
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情绪调整的方法有（） A: 认知改变情绪 B: 行为改变情绪 C: 归因改变情绪 D: 合理情绪理论
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如何合理地调控情绪( )。 A: 积极自我暗示 B: 合理宣泄 C: 转移关注点 D: 找个同学出气 E: 视角升华
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让人的认知从不协调变为协调，可以采用如下方法： A: 自我辩解 B: 保持现状 C: 改变态度 D: 宣泄情绪
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以下哪一项不属于情绪调节中的认知控制手段？ （ ） A: 积极暗示 B: 认知到情绪背后的意图 C: 改变自己的认知 D: 合理发泄情绪