情绪ABC理论认为，让我们痛苦和难过的，不是事情本身，而是我们对事物不正确的解释和评价。正是我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰。
对
举一反三
内容
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情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于由于我们遇到一些不好的事件，才使我们产生了情绪困扰。
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智慧职教: 情绪ABC理论创始者埃利斯认为：由于我们常有一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念久而久之，就会引起情绪障碍。在情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示人对这个事件产生的一些想法，C表示自己产生的情绪和行为的结果。
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根据ABC理论，不合理的信念才会使我们产生情绪困扰，不合理的信念具有哪些特征？
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情绪ABC理论的创始人埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。其中B是指（ ） A: 诱发性事件 B: 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 C: 个体针对此诱发性事件产生的一些信念 D: 驳斥、对抗
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ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身，而是我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素