关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 引体向上的训练方法有( ) A: 跳跃引体向上、弹力带辅助引体、离心引体、卷腹 B: 屈臂悬垂、下拉、单杠反式划船、肩胛骨上引 C: 双手正握悬垂、单手交替悬垂、屈臂悬垂、负重硬拉 D: 下拉、单杠反式划船、肩胛骨上引、俯卧撑 引体向上的训练方法有( )A: 跳跃引体向上、弹力带辅助引体、离心引体、卷腹B: 屈臂悬垂、下拉、单杠反式划船、肩胛骨上引C: 双手正握悬垂、单手交替悬垂、屈臂悬垂、负重硬拉D: 下拉、单杠反式划船、肩胛骨上引、俯卧撑 答案： 查看 举一反三 下列不属于引体向上的辅助训练方法的是（） A: 深蹲 B: 双手正握悬挂 C: 单手交替悬挂 D: 屈臂悬垂 引体向上由直臂悬垂变为屈臂悬垂时，肱肌、肱二头肌是 如果我们引体向上从零基础开始的话，练习步骤是？ A: 弹力带辅助引体向上 B: 澳式引体 C: 离心引体 D: 标准引体 做引体向上时首先两手 单杠，由身体悬垂开始。 引体向上由直臂悬垂变为屈臂悬垂时，肱肌、肱二头肌是（ ） A: 原动肌 B: 协同肌 C: 对抗肌 D: 固定肌
