对于中老年人，靶心率在本人最大心率的（ ）较为适宜。
A: 40%～50%
B: 50%～60%
C: 40%～60%
D: 60%～75%
A: 40%～50%
B: 50%～60%
C: 40%～60%
D: 60%～75%
D
举一反三
- 对于中老年人，靶心率在本人最大心率的（ ）较为适宜。 A: 40%～50% B: 50%～60% C: 40%～60% D: 60%～75%
- 中等强度心率一般指最大心率的（）。 A: 40%～50% B: 50%～60% C: 65%～70% D: 60%～75% E: 50%～70%
- 在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的（）。 A: 40%～50% B: 45%～60% C: 50%～60% D: 50%～70%
- 减肥运动处方通常的运动强度维持在（ ）最大心率。 A: 40—50% B: 50—60% C: 60—70% D: 40—70%
- 糖尿病患者运动时靶心率为（ ） A: 最大心率的20%-40% B: 最大心率的50%-70% C: 最大心率的40%-60% D: 最大心率的30%-50%
内容
- 0
老年人适宜的居室湿度应为( ) A: 30%~40% B: 40%~50% C: 50%~60% D: 60%~70%
- 1
对于老年人来说，适宜的室内温度应为 A: 20%~30% B: 30%~40% C: 40%~50% D: 50%~60% E: 60%~70%
- 2
每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟，最好能够持续30分钟以上，一周5～6次，有氧心率区间，以本人最大心率的()。 A: 30～50% B: 40～60% C: 50～70% D: 60～80% E: 70～90%
- 3
老年人室内适宜的环境湿度是 A: 30%-40% B: 40%-50% C: 50%-60% D: 60%-70%
- 4
靶心率一般取最大心率的() A: 40%～55% B: 50%～65% C: 60%～75% D: 70%～85% E: 80%～95%