靶心率如设算()。
A: 靶心率=最大心率-静息心率
B: 靶心率=最大心率+静息心率
C: 靶心率=静息心率+目标运动强度(%)×心率储备
D: 靶心率=最大心率+目标运动强度(%)×心率储备
A: 靶心率=最大心率-静息心率
B: 靶心率=最大心率+静息心率
C: 靶心率=静息心率+目标运动强度(%)×心率储备
D: 靶心率=最大心率+目标运动强度(%)×心率储备
举一反三
- 最高心率与静息心率之间的差值,称为 A: 靶心率 B: 心力储备 C: 心率储备 D: 最大心率 E: 静息心率
- 心力储备 A: 最高心率与静息心率的差值 B: 安静时的心输出量 C: 最大心输出量与静息心输出量的差值 D: 靶心率与静息心率的差值 E: 最大心率
- 目标训练强度心率计算公式()。 A: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+安静心率 B: (最大心率—运动心率)×训练强度百分比+安静心率 C: (最大心率—次最大心率)×训练强度百分比+安静心率 D: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+运动心率
- 心血管适能的锻炼强度可采用____%心率储备 安静心率~____%心率储备 安静心率。心率储备=____-安静心率,最大心率=____-____。
- 常用的心率有基础心率、安静心率、运动中心率、最大心率、 心率储备等