情绪调节的方法很多,下面调节情绪的方法正确的有(
)。
A: 对自己可以苛刻
B: 对他人不要期望太高
C: 挫败时可以自我安慰
D: 情绪低落时可以找朋友倾诉
)。
A: 对自己可以苛刻
B: 对他人不要期望太高
C: 挫败时可以自我安慰
D: 情绪低落时可以找朋友倾诉
举一反三
- 下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。 A: 对他人期望不要太高 B: 积极地自我暗示和自我安慰 C: 向朋友倾诉 D: 不对自己过分苛求
- 情绪调节的方法很多，下面调节情绪的方法正确的有（）。
- 遇到悲伤、难过、挫折时，找朋友倾诉或独自痛哭一场，这种调节情绪的方法属于（）
- 以下哪些方法可以调节情绪( ). A: 倾诉 B: 哭泣 C: 深呼吸 D: 运动
- 在日常生活中出现一些情绪问题，如焦虑抑郁时，调节自己情绪的方法不正确的是 A: 听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力 B: 可以大哭一场或者找自己的知心朋友倾诉 C: 可以与别人大闹一场，宣泄自己的烦恼 D: 可以找个合适的理由进行自我安慰