下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。
A: 对他人期望不要太高
B: 积极地自我暗示和自我安慰
C: 向朋友倾诉
D: 不对自己过分苛求
A: 对他人期望不要太高
B: 积极地自我暗示和自我安慰
C: 向朋友倾诉
D: 不对自己过分苛求
举一反三
- 情绪调节的方法很多,下面调节情绪的方法正确的有(<br/>)。 A: 对自己可以苛刻 B: 对他人不要期望太高 C: 挫败时可以自我安慰 D: 情绪低落时可以找朋友倾诉
- 自卑心理的调适方法() A: 平等待人、善待别人、不过分苛求他人 B: 正确地认识自己和接纳自己 C: 学会积极地自我暗示、自我鼓励 D: 实事求是地承认别人努力的成果
- 从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（ ） A: 不过分苛求自己 B: 学会合理化 C: 给自己积极的心理暗示 D: 学习通过调节认知来改变情绪
- 如何完善自我意识,客观评价自我、接纳自我,以下错误的是()。 A: 客观地认识自我、评价自我、接纳自我 B: 过低评价自己或过高评价自己，才不会使个体产生心理问题 C: 不过分苛求自我，理想和现实相融合 D: 尊重他人，不苛求他人
- ()一种自我暗示的方法,这是一种强有力、能在短时间内改变我们对生活态度和期望的技巧。 A: 积极的自我肯定 B: 自我安慰 C: 宽恕自己 D: 发泄