准备活动的量与强度有多大,要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要(),做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动,时间可以长一些。
A: 1-4分钟
B: 10-14分钟
C: 5-9分钟
D: 19分钟以上
A: 1-4分钟
B: 10-14分钟
C: 5-9分钟
D: 19分钟以上
B
举一反三
- 准备活动的量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要（ ），做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动，时间可以长一些。
- 【多选题】以下关于准备活动的叙述正确的是() A. 准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。 B. 一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。 C. 天冷做准备活动，时间可以长一些 D. 普通锻炼可以不用做准备活动
- 科学地进行体育锻炼准备活动时间一般( )分钟。 A: 0-5 分钟 B: 5-10 分 C: 10-15 分钟 D: 15-20 分钟
- 准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。 A: 30分钟以上 B: 15～30分钟 C: 10分钟左右 D: 5分钟左右
- 准备活动时间以（）分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。 A: 10 B: 20 C: 30 D: 40
内容
- 0
一经确定为心跳停止，紧急处理必须争取在几分钟内重建氧化血循环（） A: A1分钟 B: B6分钟 C: C9分钟 D: D3分半钟 E: E12分钟
- 1
跆拳道比赛分（）局分（）钟，局间休息（）分钟。 A: 2、3、1 B: 3、2、2 C: 3、2、1 D: 2、2、1
- 2
高级竞速滑雪的准备活动应准备多长时间？ A: A.25-30分钟 B: B.25-40分钟 C: C.40分钟以上
- 3
运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为()。A.()5()分钟左右B.()10()分钟左右C.()15()分钟左右D.()6-8()分钟左右
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准备活动的要求为：。 A: 使身体发热，微微出汗( B: 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态( C: 运动心率达到100-120次/分钟( D: 运动心率达到130-160次/分钟