勾绷脚组合的训练目标是增强踝关节以下到趾关节的____,强化腿的____。
灵敏性;流线型
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举一反三
内容
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不属于足骨的连接的是（）。 A: 跖趾关节 B: 跗趾关节 C: 跗骨间关节 D: 踝关节 E: 趾间关节
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1、单腿蹲组合的训练目标是锻炼腿和各关节的柔韧性和控制力，提高动作的 。2、中间动力腿屈膝勾脚时大腿 保持不变，严防膝盖下降，保持上身体态，不 、 。实践：练习组合完整动作，加强腿的控制与延伸。
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踝关节的主要运动方式是,舞蹈界习惯称“绷脚”或“勾脚”。
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单腿蹲组合的训练目标是锻炼腿和各关节的柔韧性和控制力，提高动作的 。
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不属于足骨的连接的是（）。 A: A跖趾关节 B: B跗趾关节 C: C跗骨间关节 D: D踝关节 E: E趾间关节