下列属于体能训练准备要求的有()。
A: 遵循运动规律
B: 因人而异
C: 加大训练强度
D: 科学适度
A: 遵循运动规律
B: 因人而异
C: 加大训练强度
D: 科学适度
A,B,D
举一反三
- 体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重，逐步加大训练强度（） A: 肌肉强的先练 B: 核心力量训练 C: 需要爆发力的先练
- 以下有关体能训练说法正确的是（）。 A: 体能训练必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度 B: 为了体现练兵成效，应尽快加大训练强度 C: 训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度 D: 在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作 E: 密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施 F: 科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间
- 体能训练必须()。 A: 遵循运动规律 B: 坚持循序渐进的原则 C: 高标准严要求 D: 科学适度
- 体能训练分为____体能和____体能的训练。(4.0)
- 下列影响体能训练的要素有（ ）。 A: 训练时间 B: 训练强度 C: 训练周期 D: 训练内容
内容
- 0
一般体能训练是（）训练的基础。 A: 专项体能 B: 专项素质 C: 一般素质 D: 运动
- 1
体能训练分为一般体能和专项体能的训练。 A: 对 B: 错
- 2
学校课余训练竞赛管理，只要遵循运动训练竞赛规律，不需要考虑学校教育规律的要求。
- 3
健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。
- 4
（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。 A: 恢复训练 B: 适应训练 C: 放松训练 D: 调适训练