以下有关体能训练说法正确的是（）。
A: 体能训练必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度
B: 为了体现练兵成效，应尽快加大训练强度
C: 训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度
D: 在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作
E: 密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施
F: 科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间
A: 体能训练必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度
B: 为了体现练兵成效，应尽快加大训练强度
C: 训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度
D: 在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作
E: 密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施
F: 科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间
举一反三
- 下列属于体能训练准备要求的有()。 A: 遵循运动规律 B: 因人而异 C: 加大训练强度 D: 科学适度
- 体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重，逐步加大训练强度（） A: 肌肉强的先练 B: 核心力量训练 C: 需要爆发力的先练
- （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。 A: 恢复训练 B: 适应训练 C: 放松训练 D: 调适训练
- 【田径运动】对田径运动员的赛前训练安排，一般是( ) A: 加大运动量 B: 减小运动量提高强度 C: 减小运动量和强度不训练 D: 完全放松，不训练
- 根据不同训练负荷完全恢复所需时间不同，比赛周安排训练的内容顺序应是（ ）。 A: 无氧代谢、速度、力量等高强度训练先于有氧代谢等中低强度训练 B: 小强度训练先于高强度训练 C: 恢复性有氧训练先于力量训练 D: 一般训练先于专项训练