关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 在做提沉时，应该先走 A: 头 B: 胸腔 C: 尾椎 在做提沉时，应该先走A: 头B: 胸腔C: 尾椎 答案： 查看 举一反三 在做“提沉”时，应该先走（）。 A: 头 B: 腰椎 C: 尾椎 做“提沉”时，应该气从（ ）出。 A: 鼻子 B: 胸腔 C: 丹田 “提沉”是由 开始运动。 A: 胸腔 B: 丹田 C: 头顶 D: 肩部 1.在做垫步时上身应该如何？ A: A含胸 B: B沉气 C: C挺拔向上 D: D弓背 做“提”这一元素动作时，要求盘腿沉气准备，在“沉”的上基础上深吸气，经过尾椎、腰椎、______、_____、最后到脑袋顶，一节一节往上拎，肩背慢慢打开形成上身直立，呈现出“提”的形态。（ ） A: 肋骨 B: 颈椎 C: 胸椎 D: 肩胛
