关于双摇跳,以下说法错误的是?() A 前脚掌落地与起跳 B 起跳后双腿保持直立放松 C 手臂尽量张开 D 手腕抖动摇绳
举一反三
- 下列那些动作是正确的跳绳动作? A: 两手臂打直张开，直臂摇绳 B: 单手一侧摇绳 C: 全脚掌着地、收腹抬腿动作明显 D: 摇绳时两大臂尽量贴近身体，小臂外展，手腕在腰垮间，两手平腕保持在同一水平线上，手心朝前，手腕发力，做外展内旋运动，用前脚掌起跳和落地，脚趾和踝关节发力，过程中保持两膝微屈，起到蹬伸和缓冲的作用。
- 立定跳远的动作要领 A: 双脚起跳双脚落地 B: 单脚起跳 C: 单跳双落 D: 双跳单落
- 三人基本车轮跳的重难点（ ) A: 控制绳体的饱满度。 B: 摇绳时三人手臂运动同步 C: 依次摇绳起跳 D: 三人身体协调配合。
- 跳绳时针对手臂张开过大错误动作，可采用哪种训练方法进行辅助联系？（） A: 腋下夹纸片 B: 双手放松摇 C: 双臂持重物 D: 手腕摇绳
- “连续纵跳”起跳后身体在空中的姿态是怎么样的？ A: 全身保持正直，脚尖可以略微放松 B: 两手臂上举尽量伸直 C: 抬头向上看