力量训练的好处不包括哪些（ ）
A: 增加肌力及耐力
B: 增加瘦体重，改善糖代谢
C: 预防运动损伤与跌倒
D: 强壮骨骼关节
E: 减肥
A: 增加肌力及耐力
B: 增加瘦体重，改善糖代谢
C: 预防运动损伤与跌倒
D: 强壮骨骼关节
E: 减肥
举一反三
- 力量训练的意义包含（） A: 增加瘦体重 B: 预防代谢疾病 C: 增加骨密度 D: 神经肌肉连接
- 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性 D: 改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤
- 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 脑卒中偏瘫训练的目的不包括 A: 增加运动技巧 B: 降低肌肉痉挛 C: 增加关节活动度 D: 增加肌肉力量 E: 增强肌肉耐力