• 2022-05-29
    关于运动补水,下列说法正确的是()。
    A: 补水要以少量多次为原则,每次300---400ML
    B: 运动后要尽快大量补水,以免发生脱水。
    C: 运动中补水可以加入一定量的盐。
    D: 运动后可通过喝冰镇饮料降温。
  • C
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    内容

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      下列关于运动前中后补水建议正确的是() A: 运动前建议补充500-600ml B: 运动中体重降多少补水多少 C: 运动后补水至恢复运动前体重 D: 运动中每10-20分钟补充200-300ml水

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      运动中补水,每次补充的水或运动饮料应为

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      运动后必须立即大量补水。

    • 3

      大量运动后如何补水?为什么?

    • 4

      ‌运动后必须立即大量补水。​