有氧耐力锻炼,通常采用( )
持续负荷方法
举一反三
内容
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发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
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体育锻炼是属于有氧耐力锻炼的范畴。
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
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______锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。 A: 有氧耐力 B: 无氧耐力 C: 速度耐力 D: 重复跑
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【判断题】运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动