关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 仰卧起坐辅助练习有 A: 下肢练习 B: 动态类卷腹练习 C: 下背部练习 D: 支撑类练习 仰卧起坐辅助练习有A: 下肢练习B: 动态类卷腹练习 C: 下背部练习D: 支撑类练习 答案： 查看 举一反三 仰卧起坐项目的辅助练习方法有（ ）。 A: 仰卧举腿 B: 平板支撑 C: 俯卧撑练习 D: 完整练习 仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习。 下列不属于腰腹力量练习的是( )。( ) A: 收腹举腿 B: 仰卧起坐 C: 俯卧撑 D: 仰卧卷腹 提高核心肌群稳定性的常用锻炼方法有（）。 A: 腹桥练习 B: 背桥练习 C: 侧桥练习 D: 卷腹练习 “仰卧举腿”练习有哪些要求？ A: 练习时下肢上举超过90° B: 练习时下肢放下时需要接触垫子 C: 练习时两臂不能离开垫子
