关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-05-29 肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。() 肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。() 答案: 查看 举一反三 重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积 力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。 进行肌肉耐力练习时应采用( ) A: 大负荷 B: 一次即可 C: 小负荷 D: 重复多次 进行肌肉耐力练习时应采用() A: 大负荷,重复多次 B: 小负荷,一次即可 C: 大负荷,一次即可 D: 小负荷,重复多次 3.4.2进行肌肉耐力练习时应采用()。 A: 大负荷,重复多次 B: 竭尽全力一次,大负荷 C: 竭尽全力一次,小负荷 D: 小负荷,重复多次