关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 以上肢支撑（悬垂举腿等）来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么？ 以上肢支撑（悬垂举腿等）来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么？ 答案： 查看 举一反三 通过上肢支撑（悬垂举腿等）来进行腰腹肌力量训练的目标肌群描述不正确的是 以上肢支撑（悬垂举腿等）来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么？ A: 腹直肌 B: 腹斜肌 C: 髂腰肌 D: 其他选项都是 负重高抬腿、悬垂举腿和仰卧起坐等都可以发展髂腰肌的力量。 下面那种方法是加强上肢力量训练的（）。 A: 引体向上 B: 跑台阶 C: 悬垂举腿 悬垂举腿动作,腿慢慢放下时,屈髋肌群完成
