关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 负重高抬腿、悬垂举腿和仰卧起坐等都可以发展髂腰肌的力量。 负重高抬腿、悬垂举腿和仰卧起坐等都可以发展髂腰肌的力量。 答案： 查看 举一反三 采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。 下列有效发展髂腰肌力量的练习是() A: 跪撑后倒 B: 后摆腿 C: 负重深蹲 D: 仰卧举腿 仰卧举腿和屈腿仰卧起坐练习可发展腹直肌力量。 A: 正确 B: 错误 悬垂举腿时，髂腰肌和股直肌的作用使髋关节屈。( ) 下列不属于腰腹力量练习的是 A: 仰卧举腿 B: 仰卧起坐 C: 俯卧撑
