下列关于中长跑动作的说法正确的是( )
A: 起跑姿势:两脚前后站立,有力脚在后
B: 加速跑时,上体前倾较大
C: 在中长跑过程中,上体微前倾,约15°左右
D: 跑步过程中,两臂弯曲成60°,两手全握拳
A: 起跑姿势:两脚前后站立,有力脚在后
B: 加速跑时,上体前倾较大
C: 在中长跑过程中,上体微前倾,约15°左右
D: 跑步过程中,两臂弯曲成60°,两手全握拳
举一反三
- 基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：（ ）。 A: 上体前倾，全脚掌着地 B: 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重习位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧； C: 两脚直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧 D: 上体前倾
- 基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：（ ）。 A: 上体前倾，全脚掌着地 B: 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重习位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧； C: 两脚直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧 D: 上体前倾
- 基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：（ ）。 A: 上体前倾，全脚掌着地 B: 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重习位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧； C: 两脚直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧 D: 上体前倾
- 跑步动作的要领是上体稍前倾，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧，前后自然摆动。（ ）
- 跑的动作教学要领是跑步时，上体前倾，两手半握拳；曲肘在侧，前后自然摆