开合跳练习，当两臂侧上举时，两脚应该并拢还是分开？
两脚分开
举一反三
内容
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体后交叉式站姿要求站立两脚跟并拢，两脚自然分开，两腿两膝并严挺直，两臂后背，双手自然交叉，自然放于（）处。 A: 腰部 B: 臀部 C: 尾骨 D: 大腿
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原地摆臂练习时，两臂应该如何摆动？
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仆步轮拍动作的要点是：抡臂时,两臂要立圆。抡臂时,以腰为轴。抡臂时,两臂要始终保持180°抡臂时,两脚不要动。抡臂时,两肘要伸直
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下列方法是能过改变运动频率的方法改变运动强度的有（）。 A: 跳绳每分钟跳60次改为每分钟跳100次 B: 徒手操动作一拍一动改为地拍两动 C: 两臂屈臂绕环改为直臂绕环 D: 一拍内两臂上举改为两臂前举
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开合跳要求：分腿屈膝蹲时，两脚__