关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同__________、__________和__________的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。 力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同__________、__________和__________的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。 答案： 查看 举一反三 影响肌肉力量训练效果的因素。 肌肉体积和力量增加是人体对( )的适应性反应 A: 速度训练 B: 耐力训练 C: 力量训练 D: 柔韧训练 负荷训练不同的间隔时间对其训练效果具有一定的影响,一般下一次力量训练应尽可能安排在____训练引起的肌肉力量增长效果的____进行. 负荷训练不同的间隔时间对其训练效果具有一定的影响，一般下一次力量训练应尽可能安排在 训练引起的肌肉力量增长效果的 进行。 负荷训练是提高肌肉力量的最有效途径,影响其训练效果的主要生理学因素有两个方面,即____和____。
