要想取得良好的锻炼效果，必须在体育锻炼中科学地安排好(
A: 锻炼的频率
B: 锻炼的强度
C: 锻炼的持续时间
D: 运动形式
E: 组织形式
A: 锻炼的频率
B: 锻炼的强度
C: 锻炼的持续时间
D: 运动形式
E: 组织形式
A,A,A,A,B,C,D
举一反三
内容
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强度较低、持续时间较长且不间歇地进行锻炼的方法，称为（ ） A: 持续锻炼法 B: 乳酸阈锻炼法 C: 间歇锻炼法 D: 长期锻炼法
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下列不属于科学体育锻炼的基本方法的有: A: 间歇锻炼法 B: 科学锻炼法 C: 持续锻炼法 D: 健康锻炼法
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我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（） A: 每周锻炼频率1次以上 B: 每周锻炼频率2次以上 C: 每周锻炼频率3次以上 D: 每周锻炼频率4次以上
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科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
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锻炼模式包括（）等方面。 A: 锻炼方式 B: 频率 C: 强度 D: 持续时间