关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 凡是能有效提高最大吸氧量的方法，场可用来发展有氧耐力。 凡是能有效提高最大吸氧量的方法，场可用来发展有氧耐力。 答案： 查看 举一反三 最大吸氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关 发展有氧耐力的运动强度一般应达到本人最大吸氧量的()。 A: 0.5 B: 0.4 C: 0.3 D: 0.2 发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动，能使有氧能力显著提高。（） 训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。 A: 最大吸氧量 B: 无氧阈 C: 心输出量 D: 个体乳酸阈 力量耐力运动时骨骼肌的能量主要来自于有氧供能,因此,发展力量耐力就要提高机体最大有氧代谢能力。()
