自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中，正确的是（）
A: 把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目
B: 分析担忧的合理性与不合理性
C: 对不合理的担忧产生质疑
D: 得出合理的分析
A: 把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目
B: 分析担忧的合理性与不合理性
C: 对不合理的担忧产生质疑
D: 得出合理的分析
举一反三
- （ ）情绪表现为担忧，如担忧自己能否在新的环境独自学习和生活，担忧别人对自己的看法，担忧专业选择与未来就业等问题。 A: 焦虑 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 强迫
- 患者女性,28岁,乳腺癌,因对病情担忧而伤心哭泣,此时护士采取的合理的沟通方式是
- 韦伯提出了法律思想的类型学包括八种，分别是形式性、实质性、合理性、不合理性、形式的不合理性、实质的不合理性、形式的合理性、实质的合理性
- 韦伯认为英国的法律体系是（）。 A: 形式的合理性 B: 形式的不合理性 C: 实质的合理性 D: 实质的不合理性
- 我们要学会与自己的不合理信念作辩论，把不合理的认知辩倒，然后建立合理的认知，长此以往，慢慢的就会有比较合理的健康情绪体系