在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
A: 运动量
B: 运动强度
C: 运动员
D: 运动时
A: 运动量
B: 运动强度
C: 运动员
D: 运动时
举一反三
- 要不断提高锻炼水平和增长肌肉围度，就必须合理安排锻炼强度和（）。 A: 强度与组数 B: 组数与次数 C: 次数与强度 D: 运动量
- 【单选题】如何锻炼可以提高我们肌肉的耐力 A. 锻炼时选择大重量 B. 锻炼时选择轻重量，少组数 C. 选择适合自己的重量，增加次数，组数的刺激 D. 选择大重量，少组数
- 在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。 A: 运动强度 B: 运动态度 C: 运动时间 D: 运动动机
- 有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 A: 运动强度适中、运动时间较短 B: 运动强度适中、运动时间较长 C: 运动强度较小、运动时间较短 D: 运动强度较大、运动时间较长
- 健身锻炼的运动量一般用运动强度与()来表示。 A: 运动量 B: 运动负荷 C: 心率 D: 运动时间