______锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。
A: 有氧耐力
B: 无氧耐力
C: 速度耐力
D: 重复跑
A: 有氧耐力
B: 无氧耐力
C: 速度耐力
D: 重复跑
举一反三
- 健身锻炼是属于（ ）锻炼的范畴。 A: 力量耐力 B: 无氧耐力 C: 有氧耐力 D: 速度耐力
- 发展心肺功能一般耐力时,可用1 500米以上跑等锻炼无氧耐力;用300米、400米的有氧耐力跑或计时跳绳等锻炼有氧耐力。( )
- 在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是( )。 A: 柔韧--有氧耐力--最大速度--无氧耐力 B: 柔韧--最大速度--有氧耐力--无氧耐力 C: 最大速度--柔韧--有氧耐力--无氧耐力 D: 有氧耐力--无氧耐力--最大速度--柔韧
- 有氧耐力通常称（） ；无氧耐力通常称（）。 A: 速度耐力，一般耐力 B: 速度耐力，力量耐力 C: 力量耐力，一般耐力 D: 一般耐力，速度耐力
- 根据运动中氧代谢的特征，耐力素质可分为 A: 专项耐力 B: 无氧耐力 C: 有氧耐力 D: 有氧-无氧混合耐力