关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 为什么运动前要进行热身活动？ 为什么运动前要进行热身活动？ 答案： 查看 举一反三 为什么运动前要进行热身活动? A: 身体发热，降低肌纤维之间的摩擦力 B: 防止受伤 C: 让肌体逐渐进入运动状态 不一定每次运动前都要进行热身活动。 运动前热身有什么好处？（ 运动前需要热身活动，运动后需要拉伸活动。 为了避免运动损伤，运动前要进行全面热身，特别应包括大量的伸展运动。
