发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。
A: A球类活动
B: B跨栏的专门练习
C: C各种游戏
D: D各种跑的专门练习
A: A球类活动
B: B跨栏的专门练习
C: C各种游戏
D: D各种跑的专门练习
A,B,C,D
举一反三
- 发展灵敏素质和协调素质的常用方法（） A: 球类活动 B: 各种游戏 C: 跨栏的专门练习 D: 各种跑的专门练习
- 发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。 A: A球类活动 B: B跨栏的专门练习 C: C各种游戏 D: D各种跑的专门练习
- 发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。 A: A球类活动 B: B跨栏的专门练习 C: C各种游戏 D: D各种跑的专门练习
- 发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。 A: A球类活动 B: B跨栏的专门练习 C: C各种游戏 D: D各种跑的专门练习
- 提高灵敏素质和协调能力的方法有 A: 熟练掌握多种体操技术与技能 B: 经常变换各种练习和技术动作组合 C: 采取弹网或弹板等专门器械进行力所能及的各种翻腾和转体动作练习 D: 采用一些专门动作、组合练习和专门手段发展灵敏与协调能力。
内容
- 0
灵敏素质练习的主要手段; A: 在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等 B: 做各种调整身体方位的练习 C: 做专门设计的各种复杂多变的练习。如用"之字跑"、"躲闪跑"、"穿梭跑"和"立卧撑"四项组成的综合性练习 D: 以非常规姿势完成的练习。如侧向或倒退跳远、跳深等
- 1
发展灵敏素质的练习方法练习方法 A: 提高反应判断练习 B: 发展平衡能力练习 C: 发展协调能力练习 D: 利用跳绳进行的一些练习方法
- 2
发展耐力的主要练习形式是（）。 A: 越野跑 B: 持续跑 C: 循环训练 D: 各种球类训练
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一个体操运动员在专项练习中能表现出良好的灵敏素质和协调性,但是在球类练习中就不一定能表现出来,所以灵敏素质具有什么的特点?( ) A: 复杂性 B: 多种化 C: 不稳定 D: 专项化
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在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。