瑜伽的作用有（ ）。
A: 促进身体的弹性
B: 塑造良好的体态
C: 增强肌肉的力量和耐力
D: 调节情绪放松心情
A: 促进身体的弹性
B: 塑造良好的体态
C: 增强肌肉的力量和耐力
D: 调节情绪放松心情
举一反三
- 增强瑜伽力量体式的益处有塑造体形、提高肌肉力量和（）。 A: 肌肉变大 B: 肌肉粗细变粗 C: 提高肌肉弹性 D: 身体变胖
- 增强瑜伽力量体式的益处有塑造体形、提高肌肉力量和（）。 A: 肌肉变大 B: 肌肉粗细变粗 C: 提高肌肉弹性 D: 身体变胖
- 有氧搏击操的作用有哪些？（ ）。 A: 提高肌肉力量，爆发力和身体柔韧性 B: 增强自信，调节情绪，放松精神 C: 对腰腹有特殊锻炼效果 D: 消耗大量脂肪，促进新陈代谢
- 【多选题】有氧搏击操的作用有哪些?() A. 提高肌肉力量，爆发力和身体柔韧性 B. 消耗大量脂肪，促进新陈代谢 C. 增强自信，调节情绪，放松精神 D. 对腰腹有特殊锻炼效果
- 练习瑜伽中的力量体式不可以塑造体形，提高肌肉弹性和力量。