临近考试，有些同学感到紧张，慌乱，出现了考试焦虑。大家聚在一起谈论“如何才能从容面对考试”，请你为此提两个建议。
举一反三
- 考试焦虑的表现是随着考试临近，心情极度紧张，考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平，考试后又持久地不能松弛下来。（)
- 临近考试时．有些同学感到学习压力明显加重．总担心考不好．从而导致考试焦自虑，对此现象理解的是（ ）A.学习活动是有一定压力的B.适度的学习压力有利于考试水平的发挥C.增加考试焦虑有利于考试水平的发挥D.把考试焦虑控制在适度的水平上
- 考试焦虑的特点是：() A: 考试紧张 B: 不会考试 C: 认知障碍 D: 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试
- 在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。 A: 轻度考试焦虑 B: 中度考试焦虑 C: 重度考试焦虑 D: 消极自我暗示
- 轻度考试焦虑表现在 。 A: 考试前的复习阶段 B: 临近考试的阶段 C: 考试阶段 D: 考后阶段