在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。
A: 轻度考试焦虑
B: 中度考试焦虑
C: 重度考试焦虑
D: 消极自我暗示
A: 轻度考试焦虑
B: 中度考试焦虑
C: 重度考试焦虑
D: 消极自我暗示
B
举一反三
- 轻度考试焦虑表现在 。 A: 考试前的复习阶段 B: 临近考试的阶段 C: 考试阶段 D: 考后阶段
- 关于考试焦虑下列说法错误的是( ) A: 减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B: 考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C: 考试焦虑就是因为考前复习不好 D: 考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面
- 临近考试，有些同学感到紧张，慌乱，出现了考试焦虑。大家聚在一起谈论“如何才能从容面对考试”，请你为此提两个建议。
- 小敏,大一女生,临近考试,很想复习但又根本无法尽心复习,担心自己的复习节奏太慢,晚上睡也睡不好,白天吃也吃不好,出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑,理解不正确的是()。 A: 考试焦虑是后天习得的 B: “成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成 C: 对考试结果的不良归因会加重考试焦虑 D: 考试焦虑不可以克服
- 只要做好考试前的复习准备，就不会产生考试焦虑。（）
内容
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考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。（)
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考试焦虑的特点是：() A: 考试紧张 B: 不会考试 C: 认知障碍 D: 因为考试带来的不良的情绪严重妨碍了考试
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在考试之前用笔在纸上把对考试焦虑的情绪感受体验给写下来或者画出来，这种应对考试焦虑的方法属于
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由于对考试过于紧张，自信心缺乏，对试卷结果担忧引起的焦虑，属于哪种类型焦虑？（） A: 自我形象焦虑 B: 考试焦虑 C: 情感焦虑 D: 社交焦虑
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小云一到考试就会感到非常焦虑，教师可用自助性认知矫正程序，指导小云在考试中使用正向的自我对话克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话？