关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。 宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。 答案： 查看 举一反三 宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主 高位下拉训练器可以锻炼背阔肌。 高位下拉动作能够锻炼到胸大肌、背阔肌。 高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌 高位拉力器站姿胸前下推主要锻炼背阔肌。
