最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是。()
举一反三
- 最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。 A: 140次/分钟 B: 150次/分钟 C: 165次/分钟 D: 175次/分钟
- 【单选题】心率储备等于 A. 最大心率+安静时心率 B. 最大心率-安静时心率 C. 运动后心率+安静时心率 D. 运动后心率-安静时心率
- 心血管适能的锻炼强度可采用____%心率储备 安静心率~____%心率储备 安静心率。心率储备=____-安静心率,最大心率=____-____。
- 心率储备的计算方法为 A: 最大心率与靶心率之差 B: 最大心率与安静心率之差 C: 最大心率与运动心率之差 D: 靶心率与运动心率之差 E: 运动心率与安静心率之差
- 靶心率=心率储备X60%+安静心率———心率储备x80%+安静心率（）