关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 哑铃耸肩、哑铃划船、直立划船等方法都能有效的锻炼到斜方肌 哑铃耸肩、哑铃划船、直立划船等方法都能有效的锻炼到斜方肌 答案： 查看 举一反三 俯身单臂哑铃划船锻炼的是斜方肌。 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿划船 B: 哑铃飞鸟 C: 斜托弯举 D: 跪姿哑铃单臂划船 【多选题】下列属于背部肌群锻炼方法的有()。 A. 仰卧哑铃飞鸟 B. 杠铃俯身划船 C. 仰卧哑铃屈伸 D. 俯卧哑铃飞鸟 下列能够锻炼到斜方肌的方法有（） A: 悬垂举腿 B: 仰卧起坐 C: 哑铃耸肩 D: 史密斯深蹲 俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（） A: 三角肌后束 B: 背阔肌 C: 胸大肌 D: 斜方肌中下部
