下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。
A: 坐姿划船
B: 哑铃飞鸟
C: 斜托弯举
D: 跪姿哑铃单臂划船
A: 坐姿划船
B: 哑铃飞鸟
C: 斜托弯举
D: 跪姿哑铃单臂划船
举一反三
- 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿器械颈前/颈后下拉 B: 蝴蝶机夹胸 C: 斜托弯举 D: 跪姿哑铃单臂划船
- 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿器械颈前/颈后下拉 B: 深蹲 C: 哑铃飞鸟 D: 跪姿哑铃单臂划船
- 不能锻炼到肱二头肌的训练动作有( ) A: 引体向上 B: 哑铃弯举 C: 哑铃颈后臂屈伸 D: 坐姿划船
- 俯身单臂哑铃划船锻炼的是斜方肌。
- “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（） A: 上斜哑铃飞鸟和坐姿划船 B: 坐姿划船和平卧哑铃飞鸟 C: 平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟 D: 杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟