舞蹈锻炼能增强身体的平衡能力、协调性和柔韧性。
举一反三
- 侧重增强身体柔韧性的运动锻炼是
- 立定跳远的测试目的是______。 A: 身体协调能力、灵敏性及柔韧性等综合素质 B: 下肢爆发力及身体协调能力的发展水平 C: 关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平
- 下列不属于婴儿动作技能训练的效果是( )。 A: 促进婴儿肌肉动作的流畅性 B: 促进身体的敏捷性和柔韧性 C: 增强身体的平衡协调能力 D: 婴儿的语言能力
- 下列不属子婴儿动作技能训练的效果是（）。 A: 促进婴儿肌肉动作的流畅性 B: 促进身体的敏捷性和柔韧性 C: 增强身体的平衡协调能力 D: 婴儿的语言能力
- 通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼，可增加身体抵御哪个系统的损伤（） A: 神经系统 B: 骨关节系统 C: 消化系统 D: 循环系统 E: 呼吸系统