在口语交际中紧张是不可避免的，我们可以通过深呼吸、微笑，甚至自我鼓励的方法来缓解紧张
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举一反三
内容
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以下属于培训中克服紧张情绪的缓解方法的有（） ( ) A: 压力转移法 B: 深呼吸法 C: 心理暗示法 D: 身体活动法
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为了避免面试临阵怯场，哪些做法可以缓解紧张情绪
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关于克服怯场,放松心情,下面哪一说法是正确的? A: 通过适度运动来转移紧张情绪,保证充足的睡眠和精力 B: 通过冥想和深呼吸来消化紧张情绪 C: 通过与现场一些看上去友善的观众寒暄和聊天来忘记紧张情绪 D: 通过畅想自己成功的演讲状态来克服紧张情绪
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适时地深呼吸，不能使紧张的情绪通过深呼吸的方式得以释放（）
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可以缓解紧张疲劳，降低血压减轻压力的呼吸是哪一种 A: 胸式呼吸 B: 腹式呼吸