形体训练包括哪两个部分？
A: 力量素质训练
B: 耐力素质训练
C: 把上训练
D: 把下训练
A: 力量素质训练
B: 耐力素质训练
C: 把上训练
D: 把下训练
举一反三
- 基础性体能训练包括（） A: A力量素质训练 B: B速度素质训练 C: C耐力素质训练 D: D柔韧灵敏素质训练
- 健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和（ ）。 A: 力量耐力训练 B: 心血管耐力训练 C: 一般耐力训练 D: 专项耐力训练
- 健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和 A: 力量素质训练 B: 速度素质训练 C: 柔韧素质训练 D: 艺术表现能力训练
- 形体训练的内容有哪几项? A: 形体素质训练 B: 身体基本形态训练 C: 形体综合训练 D: 身体韵律训练
- （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。 A: 力量训练 B: 速度训练 C: 耐力训练 D: 灵敏训练