有氧运动最低持续多久，可使大组肌肉及有氧能量系统进行韵律性运动？
举一反三
- 有氧运动最低持续多久,可使大组肌肉及有氧能量系统进行韵律性运动? A: 3分钟 B: 5分钟 C: 10分钟 D: 15分钟
- 下面关于有氧运动的描述不正确的是（） A: 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式 B: 有氧运动持续时间较长 C: 有氧运动消耗较多的能量 D: 有氧运动也可以增强肌肉力量
- 有氧运动对健康的好处有哪些? 有氧运动对心肺及血管有保健作用 ;;|有氧运动可强壮肌肉、塑造形体|有氧运动对骨骼有保健作用;|有氧运动有助于体内毒素的排出
- 什么是有氧运动（） A: 能使用大肌肉群，有节奏或动态，进行含有氧特点的运动并且能持续维持一段时间 B: 会呼吸的运动 C: 能使用小肌肉群，无节奏或动态，进行含无氧特点的运动并且能持续维持一段时间
- 有氧运动是以人体有氧系统功能的任何运用大肌肉群的持续和有节奏的练习,其特点是强度(),有节奏、不中断、持续时间长?