通过和境遇不如自己的人相比较，以产生“比上不足，比下有余”的心理来达到心理平衡，这种平衡情绪的方法叫做（）。
举一反三
- 当一个人无法达到自己追求的目标时,便通过贬低“目标”来达到心理平衡这种心理体现了哪种心理机制() A: 升华 B: 补偿 C: 文饰 D: 反向
- 2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）
- 中国大学MOOC: 2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）
- 心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（） A: 找人倾诉 B: 暂时逃避 C: 疏导自己的愤怒情绪 D: 永远要控制自己的情绪
- 当一个人受到挫折,处境困难或尴尬时,用幽默的方式来化解困境,维持自己的心理平衡。此种心理心理防御机制叫做