关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 单脚蹲跳的练习目的有 单脚蹲跳的练习目的有 答案： 查看 举一反三 多选题:单脚蹲跳的练习目的有 下列练习中不是快速伸缩复合训练的手段是? 跳跃小栏架|跳深练习|单脚纵跳|负重深蹲 单脚蹲跳的练习目的有 A: 发展下肢整体爆发力 B: 提高连续超等长收缩能力 C: 提高等张收缩能力 D: 提高动态平衡能力 立定跳远辅助练习方法有 A: 徒手或负重深蹲 B: 原地蹲跳 C: 原地直腿纵跳 D: 跳台阶 8.5.5 你适宜那种蹲跳练习？
