关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中等强度的长距离跑有利于提高机体有氧能力。（ ） 中等强度的长距离跑有利于提高机体有氧能力。（ ） 答案： 查看 举一反三 下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。 A: 较长时间的慢跑 B: 30米跑 C: 12分钟跑 下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。 A: A较长时间的慢跑 B: B30米跑 C: C12分钟跑 为了更大地提高有氧能力，必须每天都进行持续30分钟以上的中等强度运动 提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。 800米和1000米跑根据距离上归类属于（ ）。 A: 短距离跑 B: 长距离跑 C: 中距离跑 D: 中短距离跑
