第18周 运动时要恰当饮水，饮水原则为：
少量多次饮水
举一反三
内容
- 0
运动后要大量饮水，以补充水分。
- 1
运动中与运动后饮水应少量多次，每次饮水的量和时间应是：（ ）。 A: 每隔50分钟饮水600ml B: 每隔15分钟饮水200 ml C: 每隔40分钟饮水350ml D: 每隔5分钟饮水100ml
- 2
学生运动时饮水原则不正确的是
- 3
饮水安全重点要解决（）的饮水安全问题。
- 4
运动时补充水量应少量多次，一次性饮水在（00a0 ）左右最为恰当，保持体内的代谢平衡。