第18周 运动时要恰当饮水,饮水原则为:
少量多次饮水
举一反三
内容
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运动后要大量饮水,以补充水分。
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运动中与运动后饮水应少量多次,每次饮水的量和时间应是:( )。 A: 每隔50分钟饮水600ml B: 每隔15分钟饮水200 ml C: 每隔40分钟饮水350ml D: 每隔5分钟饮水100ml
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学生运动时饮水原则不正确的是
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饮水安全重点要解决()的饮水安全问题。
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运动时补充水量应少量多次,一次性饮水在(00a0 )左右最为恰当,保持体内的代谢平衡。